12.0 km | 01:04:11 | 05:20/km日期: 2018-12-20 17:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 11722 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'04" / 05'12" / 05'12" / 05'15" / 05'16" / 05'19" / 05'19" / 05'19" / 05'25" / 05'23" / 05'25" / 05'17" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1002 / 1002 | 183 / 107 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1002 / 2004 | 183 / 104 |
| 3 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 3004 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'16" (+00'12") | 1001 / 4006 | 181 / 104 |
| 5 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 5006 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'22" (+00'18") | 1002 / 6008 | 182 / 102 |
| 7 | | 05'19" (+00'15") | 1001 / 7010 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'22" (+00'18") | 1001 / 8011 | 182 / 102 |
| 9 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 9012 | 182 / 100 |
| 10 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 10012 | 182 / 100 |
| 11 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 11012 | 181 / 102 |
| 12 | | 05'23" (+00'19") | 1001 / 12014 | 183 / 101 |
| 13 | | 06'07" (+01'03") | 13 / 12027 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.90 km 
美津濃 wave rider 20 累積 :
1786.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'12" | 00:10'16" |
| 3 | 05'12" | 00:15'28" |
| 4 | 05'15" | 00:20'43" |
| 5 | 05'16" | 00:25'59" |
| 6 | 05'19" | 00:31'18" |
| 7 | 05'19" | 00:36'37" |
| 8 | 05'19" | 00:41'56" |
| 9 | 05'25" | 00:47'21" |
| 10 | 05'23" | 00:52'44" |
| 11 | 05'25" | 00:58'09" |
| 12 | 05'17" | 01:03'26" |
| 12.0 | 26'18" | 01:04'11" |
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