3.4 km | 00:28:21 | 08:19/km日期: 2018-12-20 22:11 - 平均心率: 114 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 08'00" / 08'51" / 08'25" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 999 / 999 |
| 2 | | 08'49" (+00'49") | 998 / 1998 |
| 3 | | 08'20" (+00'20") | 1000 / 2998 |
| 4 | | 07'49" | 406 / 3405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'51" | 00:16'51" |
| 3 | 08'25" | 00:25'16" |
| 3.4 | 07'36" | 00:28'21" |
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