籃國評 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

籃國評台北市
ID 387059

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8.0 km | 00:48:05 | 05:59/km

日期: 2018-12-13 21:41 - 卡路里: 483 Cal

Pace: 06'46" / 06'32" / 06'08" / 05'54" / 05'42" / 05'46" / 05'31" / 05'37" / 07'30" /

12月累積里程 : 129.81 km

MIZUNO WaveRider20 累積 : 452.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'32"	00:13'18"
3	06'08"	00:19'26"
4	05'54"	00:25'20"
5	05'42"	00:31'02"
6	05'46"	00:36'48"
7	05'31"	00:42'19"
8	05'37"	00:47'56"
8.0	08'14"	00:48'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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