Darren Chan 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Darren Chan 新界
ID 404179

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5.8 km | 00:32:23 | 05:37/km

日期: 2018-12-21 13:08 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'57" / 05'26" / 05'37" / 05'15" / 05'11" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'54" (+00'44")

993 / 993

2

05'27"

(11'19")

05'26" (+00'16")

1001 / 1994

3

05'41"

(17'00")

05'39" (+00'29")

1005 / 3000

4

05'15"

(22'15")

05'11" (+00'01")

1011 / 4012

5

05'11"

(27'26")

05'10"

1000 / 5013

6

04'20"

(31'46")

05'41" (+00'31")

760 / 5774

12月累積里程 : 110.95 km

ADIDAS ADIZERO TAKUMI SEN BOOST 3 26.5CM 累積 : 1415.8 km

Android - HTC HTC Desire EYE 上傳 | 5 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'26"	00:11'23"
3	05'37"	00:17'00"
4	05'15"	00:22'15"
5	05'11"	00:27'26"
5.8	05'42"	00:31'46"

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