6.1 km | 00:31:41 | 05:13/km日期: 2018-12-21 15:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'09" / 05'19" / 05'12" / 04'49" / 05'15" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'15") | 51 / 6051 |
| 8 | | 05'18" (+00'30") | 3 / 6055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
67.43 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
3085.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'19" | 00:10'28" |
| 3 | 05'12" | 00:15'40" |
| 4 | 04'49" | 00:20'29" |
| 5 | 05'15" | 00:25'44" |
| 6 | 05'38" | 00:31'22" |
| 6.1 | 06'02" | 00:31'42" |
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