Morton 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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6.2 km | 00:39:41 | 06:22/km

日期: 2018-12-21 19:16 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'01" / 06'38" / 06'21" / 06'02" / 05'52" / 05'59" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'59" (+01'07")

988 / 988

2

06'36"

(13'31")

06'32" (+00'40")

1008 / 1996

3

06'29"

(20'00")

06'27" (+00'35")

1004 / 3001

4

06'02"

(26'02")

06'01" (+00'09")

1000 / 4001

5

05'52"

(31'54")

05'52"

998 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 213.99 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

湯姆, Maggie Huang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'38"	00:13'39"
3	06'21"	00:20'00"
4	06'02"	00:26'02"
5	05'52"	00:31'54"
6	05'59"	00:37'53"
6.2	06'08"	00:39'14"

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朋友動態

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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