Cheng-Wei Peng 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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11.0 km | 01:06:10 | 06:01/km

日期: 2018-12-23 06:03 - 總爬升: 241 m - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'01" / 05'35" / 05'54" / 05'31" / 05'40" / 05'36" / 05'58" / 06'54" / 06'34" / 06'09" / 06'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 140.44 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

彭成楷, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'35"	00:11'36"
3	05'54"	00:17'30"
4	05'31"	00:23'01"
5	05'40"	00:28'41"
6	05'36"	00:34'17"
7	05'58"	00:40'15"
8	06'54"	00:47'09"
9	06'34"	00:53'43"
10	06'09"	00:59'52"
11.0	06'25"	01:06'14"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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