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楊雅惠
台東
ID 95849
101 位追隨者
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楊雅惠
全馬
|
04:07:00
|
05:47/km
|
第6馬
2018 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2018-12-23
成績
04:07:00
總名次
19 / -
分組名次
5 / -
平均速度
05:47/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'21")
00:26'21" (+00'15")
00:52'40"
10 km
(00:52'40")
00:26'19" (+00'13")
15 km
(01:18'46")
00:26'06"
00:53'43" (+01'03")
20 km
(01:46'23")
00:27'37" (+01'31")
25 km
(02:14'01")
00:27'38" (+01'32")
00:58'29" (+05'49")
30 km
(02:44'52")
00:30'51" (+04'45")
35 km
(03:13'36")
00:28'44" (+02'38")
01:03'26" (+10'46")
40 km
(03:48'18")
00:34'42" (+08'36")
Finish
(04:07:00)
日期:
2018-12-23 06:20
-
卡路里:
2126 Cal
-
總步數:
43322
-
平均步頻:
175
-
平均步幅:
99 cm
-
溫度:
27°C
-
濕度:
65%
-
PM2.5:
危險(92)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'26"
(05'26")
05'23" (+00'21")
1009 / 1009
187 / 98
2
05'17"
(10'43")
05'14" (+00'12")
1008 / 2018
187 / 101
3
05'13"
(15'56")
05'12" (+00'10")
1002 / 3020
187 / 102
4
05'15"
(21'11")
05'12" (+00'10")
1006 / 4027
182 / 104
5
05'10"
(26'21")
05'09" (+00'07")
1000 / 5027
184 / 104
展開計圈分析
6
05'14"
(31'35")
05'13" (+00'11")
1002 / 6030
181 / 105
7
05'30"
(37'05")
05'27" (+00'25")
1008 / 7038
178 / 102
8
05'16"
(42'21")
05'14" (+00'12")
1006 / 8044
185 / 103
9
05'05"
(47'26")
05'02"
1008 / 9053
187 / 105
10
05'17"
(52'43")
05'14" (+00'12")
1008 / 10061
180 / 105
11
05'12"
(57'55")
05'09" (+00'07")
1007 / 11069
185 / 104
12
05'06"
(01:03'01")
05'05" (+00'03")
1000 / 12069
185 / 105
13
05'22"
(01:08'23")
05'21" (+00'19")
1001 / 13071
184 / 101
14
05'12"
(01:13'35")
05'11" (+00'09")
1000 / 14071
188 / 102
15
05'17"
(01:18'52")
05'14" (+00'12")
1007 / 15079
187 / 101
16
05'33"
(01:24'25")
05'30" (+00'28")
1007 / 16086
176 / 102
17
05'14"
(01:29'39")
05'13" (+00'11")
1002 / 17089
186 / 102
18
05'39"
(01:35'18")
05'36" (+00'34")
1006 / 18095
178 / 99
19
05'21"
(01:40'39")
05'19" (+00'17")
1004 / 19100
186 / 100
20
05'50"
(01:46'29")
05'48" (+00'46")
1004 / 20104
173 / 99
21
05'16"
(01:51'45")
05'12" (+00'10")
1011 / 21116
187 / 102
22
05'26"
(01:57'11")
05'24" (+00'22")
1004 / 22120
181 / 101
23
05'21"
(02:02'32")
05'19" (+00'17")
1004 / 23124
181 / 103
24
05'25"
(02:07'57")
05'22" (+00'20")
1008 / 24133
187 / 99
25
06'12"
(02:14'09")
06'11" (+01'09")
1000 / 25133
159 / 101
26
06'29"
(02:20'38")
06'26" (+01'24")
1006 / 26140
157 / 98
27
06'11"
(02:26'49")
06'08" (+01'06")
1007 / 27148
171 / 95
28
05'48"
(02:32'37")
05'45" (+00'43")
1008 / 28156
184 / 94
29
06'54"
(02:39'31")
06'53" (+01'51")
1001 / 29157
146 / 98
30
05'27"
(02:44'58")
05'26" (+00'24")
1000 / 30158
188 / 97
31
05'30"
(02:50'28")
05'27" (+00'25")
1008 / 31166
188 / 97
32
05'26"
(02:55'54")
05'25" (+00'23")
1001 / 32168
183 / 100
33
05'28"
(03:01'22")
05'27" (+00'25")
1002 / 33170
186 / 98
34
05'56"
(03:07'18")
05'55" (+00'53")
1002 / 34172
176 / 95
35
06'31"
(03:13'49")
06'27" (+01'25")
1007 / 35180
164 / 93
36
05'33"
(03:19'22")
05'32" (+00'30")
1002 / 36183
184 / 97
37
06'03"
(03:25'25")
06'00" (+00'58")
1006 / 37189
172 / 96
38
09'28"
(03:34'53")
09'26" (+04'24")
1002 / 38192
86 / 121
39
06'50"
(03:41'43")
06'47" (+01'45")
1006 / 39198
151 / 96
40
06'50"
(03:48'33")
06'46" (+01'44")
1009 / 40207
168 / 87
41
06'20"
(03:54'53")
06'19" (+01'17")
1000 / 41208
174 / 90
42
06'31"
(04:01'24")
06'28" (+01'26")
1006 / 42214
183 / 84
43
05'52"
(04:07'16")
06'04" (+01'02")
966 / 43180
181 / 90
賽後評分:
補給很棒
給 5 星
12月累積里程 :
201.31 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
張重聰
,
pan su
和其他
12
人說推
·
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觀看另 3 則留言
269
恭喜分5姐高速完賽
2018-12-24 07:39 ·
黃186288
恭喜強力完賽分5上凸台!厲害了!
2018-12-24 08:23 ·
黃186288
2018-12-24 08:24 ·
黃186288
2018-12-24 08:25 ·
黃186288
2018-12-24 08:25 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'23"
00:05'23"
2
05'17"
00:10'40"
3
05'16"
00:15'56"
4
05'12"
00:21'08"
5
05'13"
00:26'21"
6
05'14"
00:31'35"
7
05'26"
00:37'01"
8
05'17"
00:42'18"
9
05'05"
00:47'23"
10
05'17"
00:52'40"
11
05'11"
00:57'51"
12
05'07"
01:02'58"
13
05'22"
01:08'20"
14
05'11"
01:13'31"
15
05'15"
01:18'46"
16
05'33"
01:24'19"
17
05'17"
01:29'36"
18
05'36"
01:35'12"
19
05'21"
01:40'33"
20
05'50"
01:46'23"
21
05'16"
01:51'39"
22
05'26"
01:57'05"
23
05'21"
02:02'26"
24
05'18"
02:07'44"
25
06'17"
02:14'01"
26
06'28"
02:20'29"
27
06'11"
02:26'40"
28
05'45"
02:32'25"
29
06'57"
02:39'22"
30
05'30"
02:44'52"
31
05'27"
02:50'19"
32
05'26"
02:55'45"
33
05'28"
03:01'13"
34
05'55"
03:07'08"
35
06'28"
03:13'36"
36
05'34"
03:19'10"
37
06'02"
03:25'12"
38
09'30"
03:34'42"
39
06'48"
03:41'30"
40
06'48"
03:48'18"
41
06'23"
03:54'41"
42
06'27"
04:01'08"
43
06'06"
04:07'14"
43.0
00'-59"
04:07'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:19
|
20.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:54
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:29
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:30
|
04:45/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
的評分(給 5 星) : "讚。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17
randallkwo
上傳了新日誌
12.8 km
|
01:48:20
|
08:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:51
|
06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:16
|
06:38/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:23
|
07:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:06:35
|
06:13/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:33:06
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:34:16
|
06:33/km
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