8.5 km | 01:11:15 | 08:22/km日期: 2018-12-23 07:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'01" / 07'47" / 08'13" / 11'13" / 06'50" / 07'42" / 09'17" / 08'34" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+04'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'12" (+02'22") | 510 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'47" | 00:14'48" |
| 3 | 08'13" | 00:23'01" |
| 4 | 11'13" | 00:34'14" |
| 5 | 06'50" | 00:41'04" |
| 6 | 07'42" | 00:48'46" |
| 7 | 09'17" | 00:58'03" |
| 8 | 08'34" | 01:06'37" |
| 8.5 | 09'12" | 01:11'19" |
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