10.0 km | 00:51:27 | 05:08/km日期: 2018-12-24 17:46 - 平均心率: 166 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'27" / 05'48" / 05'17" / 05'21" / 05'24" / 05'21" / 05'10" / 05'36" / 04'36" / 04'43" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'48" | 00:11'15" |
| 3 | 05'17" | 00:16'32" |
| 4 | 05'21" | 00:21'53" |
| 5 | 05'24" | 00:27'17" |
| 6 | 05'21" | 00:32'38" |
| 7 | 05'10" | 00:37'48" |
| 8 | 05'36" | 00:43'24" |
| 9 | 04'36" | 00:48'00" |
| 10 | 04'43" | 00:52'43" |
| 10.0 | 03'37" | 00:52'45" |
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