10.2 km | 01:04:53 | 06:22/km日期: 2018-12-27 18:21 - 平均心率: 174 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 12506 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'01" / 06'14" / 06'07" / 06'15" / 06'03" / 06'40" / 06'39" / 06'26" / 06'27" / 06'05" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'59") | 1004 / 1004 | 190 / 75 |
| 2 | | 06'13" (+00'12") | 1001 / 2006 | 192 / 83 |
| 3 | | 06'07" (+00'06") | 1006 / 3012 | 193 / 84 |
| 4 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 4013 | 193 / 83 |
| 5 | | 06'03" (+00'02") | 1006 / 5019 | 194 / 84 |
| 6 | | 06'35" (+00'34") | 1004 / 6024 | 191 / 79 |
| 7 | | 06'37" (+00'36") | 1002 / 7027 | 193 / 77 |
| 8 | | 06'28" (+00'27") | 1004 / 8031 | 192 / 80 |
| 9 | | 06'24" (+00'23") | 1005 / 9036 | 192 / 80 |
| 10 | | 06'01" | 1008 / 10044 | 193 / 85 |
| 11 | | 05'14" | 165 / 10210 | 196 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
302.19 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
2289.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'14" | 00:13'15" |
| 3 | 06'07" | 00:19'22" |
| 4 | 06'15" | 00:25'37" |
| 5 | 06'03" | 00:31'40" |
| 6 | 06'40" | 00:38'20" |
| 7 | 06'39" | 00:44'59" |
| 8 | 06'26" | 00:51'25" |
| 9 | 06'27" | 00:57'52" |
| 10 | 06'05" | 01:03'57" |
| 10.2 | 05'38" | 01:04'53" |
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