9.0 km | 00:57:01 | 06:19/km日期: 2018-12-28 05:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 9800 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'14" / 08'28" / 06'14" / 05'35" / 05'36" / 05'39" / 05'45" / 05'51" / 07'29" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'41") | 1001 / 1001 | 173 / 92 |
| 2 | | 08'27" (+02'54") | 1000 / 2001 | 157 / 74 |
| 3 | | 06'12" (+00'39") | 1003 / 3005 | 178 / 90 |
| 4 | | 05'33" | 1004 / 4010 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'34" (+00'01") | 1004 / 5014 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1003 / 6018 | 177 / 100 |
| 7 | | 05'44" (+00'11") | 1002 / 7020 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'52" (+00'19") | 1007 / 8027 | 175 / 97 |
| 9 | | 07'24" (+01'51") | 1000 / 9028 | 160 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
324.07 km 
三代ㄚ拖 螢光黃02 累積 :
1738.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 08'28" | 00:14'42" |
| 3 | 06'14" | 00:20'56" |
| 4 | 05'35" | 00:26'31" |
| 5 | 05'36" | 00:32'07" |
| 6 | 05'39" | 00:37'46" |
| 7 | 05'45" | 00:43'31" |
| 8 | 05'51" | 00:49'22" |
| 9 | 07'29" | 00:56'51" |
| 9.0 | 16'30" | 00:57'01" |
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