余深賢 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.7 km | 01:10:32 | 06:35/km

日期: 2018-12-29 15:54 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'52" / 06'15" / 06'40" / 06'27" / 06'38" / 06'46" / 06'20" / 06'55" / 06'54" / 06'39" / 07'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 121.00 km

NIKE Zoom Vomero 累積 : 3358.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

依拜俊賢, 李春美和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'15"	00:12'07"
3	06'40"	00:18'47"
4	06'27"	00:25'14"
5	06'38"	00:31'52"
6	06'46"	00:38'38"
7	06'20"	00:44'58"
8	06'55"	00:51'53"
9	06'54"	00:58'47"
10	06'39"	01:05'26"
10.7	07'18"	01:10'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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