Man Wu 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Man Wu 台中
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5.7 km | 00:35:49 | 06:19/km

日期: 2018-12-31 17:26 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'23" / 06'25" / 06'16" / 05'56" / 05'39" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'22" (+00'43")

1000 / 1000

2

06'20"

(12'43")

06'21" (+00'42")

995 / 1996

3

06'21"

(19'04")

06'15" (+00'36")

1014 / 3010

4

05'56"

(25'00")

05'58" (+00'19")

994 / 4004

5

05'44"

(30'44")

05'39"

1012 / 5017

6

04'01"

(34'45")

06'11" (+00'32")

649 / 5666

12月累積里程 : 203.30 km

母子鱷魚丫拖第三代累積 : 754.3 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'25"	00:12'48"
3	06'16"	00:19'04"
4	05'56"	00:25'00"
5	05'39"	00:30'39"
5.7	06'12"	00:34'45"

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