楊珮琳 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊珮琳屏東
ID 288506

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4.8 km | 00:44:59 | 09:17/km

日期: 2019-01-03 21:36 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'54" / 07'39" / 09'08" / 09'52" / 09'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'50" (+00'10")

996 / 996

2

07'38"

(15'27")

07'40"

993 / 1989

3

09'07"

(24'34")

09'05" (+01'25")

1002 / 2992

4

09'59"

(34'33")

09'53" (+02'13")

1009 / 4001

5

07'58"

(42'31")

09'34" (+01'54")

831 / 4833

1月累積里程 : 50.27 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

許珠玉, 紅七仔和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'39"	00:15'33"
3	09'08"	00:24'41"
4	09'52"	00:34'33"
4.8	09'29"	00:42'31"

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