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    蘇柏菁 台南
    ID 144947
    151 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蘇柏菁
    10.0 km | 00:44:26 | 04:26/km
    摩羯線上馬
    官方成績
    日期2019-01-12
    成績00:44:26
    總名次34 / 1494
    分組名次17 / 541
    平均速度04:26/km
    日期: 2019-01-12 05:57 - 總爬升: 293 m - 地點: 家裡附近 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'22"  (04'22")
    		04'22" (+00'06")1000 / 1000
    2
    04'18"  (08'41")
    		04'18" (+00'02")1000 / 2000
    3
    04'26"  (13'07")
    		04'26" (+00'10")1000 / 3000
    4
    04'29"  (17'36")
    		04'29" (+00'13")1000 / 4000
    5
    04'27"  (22'04")
    		04'27" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'28"  (26'32")
    		04'28" (+00'12")1000 / 6000
    7
    04'30"  (31'03")
    		04'30" (+00'14")1000 / 7000
    8
    04'36"  (35'40")
    		04'36" (+00'20")1000 / 8000
    9
    04'25"  (40'06")
    		04'25" (+00'09")1000 / 9000
    10
    04'16"  (44'22")
    		04'16"1000 / 10000

    自主線上10k跑步運動，跑完後的感覺真棒。

    賽後評分: 繼續努力
    給 5 星
    1月累積里程 : 58.88 km Nike flyknit streak oc 累積 : 1050.8 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    小婷, 張行亮 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    陳益模 早安～恭喜完賽。
    2019-01-12 08:54 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜自主高速完賽！
    2019-01-12 08:57 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽😊
    2019-01-12 09:37 ·
     1 個人推
    Jacky 柏菁早安，恭禧完賽
    2019-01-12 10:12 ·
     1 個人推
    林志明 早安～恭喜線上10k完賽
    2019-01-12 10:45 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜完賽，好棒
    2019-01-12 10:51 ·
     1 個人推
    John Chen 柏菁哥，晚安
    恭喜線上馬高速完賽‥‥
    2019-01-12 11:38 ·
     1 個人推
    林士程 午安 恭喜高速完賽 假日愉快
    2019-01-12 12:57 ·
     1 個人推
    郭耀宗 柏菁晚安，恭喜漂亮高速完賽
    2019-01-12 17:35 ·
     1 個人推
    田田田幺小 柏菁兄，恭喜高速完賽。
    2019-01-12 20:33 ·
     1 個人推
    侯忠義 恭喜柏青
    漂亮完賽
    2019-01-12 23:19 ·
     1 個人推
    張秀雲 午安 謝謝鼓勵
    恭喜完賽
    2019-01-13 11:29 ·
     1 個人推
    蔡甫承 恭喜完賽
    2019-01-13 13:50 ·
     1 個人推
    黃舜儀 恭喜完賽
    2019-01-13 21:20 ·
     1 個人推
    Louis 柏菁大~強勁的10K跑，恭喜高速完賽!
    2019-01-14 15:14 ·
     1 個人推
    徐世宗 大大，您也跑太快了吧～
    2019-01-16 08:26 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'22"00:04'22"
    204'19"00:08'41"
    304'26"00:13'07"
    404'29"00:17'36"
    504'28"00:22'04"
    604'28"00:26'32"
    704'31"00:31'03"
    804'37"00:35'40"
    904'26"00:40'06"
    1004'17"00:44'23"
    10.002'30"00:44'25"

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