Michael Lin 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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10.1 km | 01:21:39 | 08:03/km

日期: 2019-01-12 05:43 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 12470 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'06" / 06'25" / 06'50" / 06'41" / 06'44" / 08'33" / 07'38" / 07'02" / 06'52" / 16'41" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01:20'50"

(01:20'50")

08'03"

10023 / 10023

152 / 81

2

00'49"

(01:21'39")

07'08"

114 / 10138

178 / 78

1月累積里程 : 169.73 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Clover, J 和其他 17 人說推

·

王國達(新竹瘋) 下次再來一起跑

2019-01-12 09:28 ·

1 個人推

Jason Liu 林兄午安舒心，運動愉快～

2019-01-12 14:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'25"	00:13'31"
3	06'50"	00:20'21"
4	06'41"	00:27'02"
5	06'44"	00:33'46"
6	08'33"	00:42'19"
7	07'38"	00:49'57"
8	07'02"	00:56'59"
9	06'52"	01:03'51"
10	16'41"	01:20'32"
10.1	08'04"	01:21'39"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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