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    吳俊彥 屏東
    ID 283133
    124 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳俊彥 
    10.0 km | 01:00:53 | 06:05/km
    摩羯線上馬
    官方成績
    日期2019-01-12
    成績01:00:53
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:05/km
    日期: 2019-01-13 16:45 - 地點: 舒壓好地方 - 天氣: 蘇湖 - 平均心率: 177 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'46"  (04'46")
    		04'46"1000 / 1000
    2
    04'53"  (09'40")
    		04'53" (+00'07")1000 / 2000
    3
    04'58"  (14'38")
    		04'58" (+00'12")1000 / 3000
    4
    05'00"  (19'39")
    		05'00" (+00'14")1000 / 4000
    5
    05'02"  (24'41")
    		05'02" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'06"  (29'48")
    		05'06" (+00'20")1000 / 6000
    7
    05'10"  (34'59")
    		05'10" (+00'24")1000 / 7000
    8
    05'14"  (40'13")
    		05'14" (+00'28")1000 / 8000
    9
    05'14"  (45'28")
    		05'14" (+00'28")1000 / 9000
    10
    05'13"  (50'41")
    		05'13" (+00'27")1000 / 10000
    11
    05'13"  (55'55")
    		05'13" (+00'27")1000 / 11000
    屏東
    吳俊彥
    · 留言

    假日出來Run一下

    今天差點被海邊野狗偷咬到

    還好我這隻狗比它還凶XD:

    祝mw朋友們週日假期運動順手

    賽後評分: 繼續下去就對了
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 72.01 km 母子鱷魚第3代丫拖 ok 累積 : 1648.8 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    萩荻, Mint Black 和其他 28 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    💕💪徐曉凌 💕💪 嗨 晚安 我來了
    2019-01-13 18:22 ·
     1 個人推
    井口麗子 晚安~運動愉快順心喔！
    2019-01-13 18:26 ·
     1 個人推
    王慈寬 恭喜漂亮完賽～
    晚安～我也跑完了～嘻嘻嘻～
    2019-01-13 18:39 ·
     1 個人推
    み が 晚安，運動愉快，我也很怕遇到狗，最可怕是眼鏡蛇
    2019-01-13 18:54 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 俊彥：晚安！恭喜線上路跑完賽！👍
    祝週日夜用餐愉快哦！
    2019-01-13 19:00 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 恭喜順利完賽！
    2019-01-13 19:20 ·
     1 個人推
    blue 謝謝讚美，沒啦！剛好旁邊在表演跆拳道，我就跟著擺一下，可以考慮把金盤出借喔！恭喜完成摩羯馬，
    2019-01-13 19:29 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜線上完賽(^^)
    2019-01-13 20:12 ·
     1 個人推
    宜靜💦 恭喜吳大哥完賽
    遇到狗 我們一定要比他兇的😂😂😂😂
    2019-01-13 21:02 ·
     1 個人推
    黃宏仲 俊彥晚安！
    謝謝你的鼓勵祝福也恭喜你線上馬拉松完賽喔～
    我們～加油。
    運動.快樂🎉
    2019-01-13 21:12 ·
     1 個人推
    咖啡茵 恭喜俊彥漂亮完賽喔！🎉🎉🎉

    我今天也被小白吠了
    因為我太認真跑了，忘了跟以前一樣停下來慢走經過它⋯⋯
    它兇狠的吠了我2聲⋯被嚇到😂😂
    2019-01-13 22:48 ·
     1 個人推
    陳在勉 俊彥兄 早安 恭喜完賽😃
    2019-01-14 07:34 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽
    2019-01-14 10:39 ·
     1 個人推
    Belle 哈哈這麼高大的俊彥也會碰到，那隻狗有點白目xd，午安我回國了，心收回來，疲倦還在，是玩太爽嗎xd
    2019-01-14 15:24 ·
     1 個人推
    Mina 米娜 晚上好 俊彥哥 😁 運動順心✌️✌️✌️
    2019-01-16 21:51 ·
     1 個人推
    王慈寬 假日運動愉快～
    2019-01-20 15:35 ·
     1 個人推
    萩荻 恭喜漂亮完賽
    2019-02-05 15:46 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'47"00:04'47"
    204'54"00:09'41"
    304'58"00:14'39"
    405'01"00:19'40"
    505'02"00:24'42"
    605'07"00:29'49"
    705'11"00:35'00"
    805'14"00:40'14"
    905'15"00:45'29"
    1005'13"00:50'42"
    1105'14"00:55'56"
    12.004'57"01:00'53"

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