6.0 km | 00:33:52 | 05:37/km日期: 2018-08-25 16:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6106 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'44" / 05'24" / 05'34" / 05'30" / 05'40" / 05'41" / 15'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'20") | 1002 / 1002 | 176 / 97 |
2 | | 05'31" (+00'04") | 1004 / 2007 | 178 / 101 |
3 | | 05'32" (+00'05") | 1008 / 3016 | 181 / 99 |
4 | | 05'27" | 1006 / 4022 | 182 / 100 |
5 | | 05'40" (+00'13") | 1007 / 5029 | 182 / 96 |
6 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 6032 | 180 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'24" | 00:11'08" |
3 | 05'34" | 00:16'42" |
4 | 05'30" | 00:22'12" |
5 | 05'40" | 00:27'52" |
6 | 05'41" | 00:33'33" |
6.0 | 14'47" | 00:33'52" |