4.3 km | 00:23:41 | 05:28/km日期: 2018-08-05 18:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 4314 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'26" / 05'31" / 05'22" / 05'34" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'05") | 1006 / 1006 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'28" (+00'06") | 1006 / 2012 | 181 / 100 |
| 3 | | 05'22" | 1006 / 3018 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1002 / 4021 | 185 / 96 |
| 5 | | 05'08" | 326 / 4348 | 182 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'31" | 00:10'57" |
| 3 | 05'22" | 00:16'19" |
| 4 | 05'34" | 00:21'53" |
| 4.3 | 05'30" | 00:23'41" |
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