6.8 km | 00:39:05 | 05:46/km日期: 2019-01-16 20:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'09" / 04'56" / 04'54" / 11'07" / 04'44" / 04'46" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'08") | 286 / 3286 |
| 5 | | 41'38" (+37'18") | 173 / 3460 |
| 6 | | 04'41" (+00'21") | 1000 / 4460 |
| 7 | | 04'47" (+00'27") | 1000 / 5460 |
| 8 | | 04'41" (+00'21") | 1000 / 6460 |
| 9 | | 04'20" | 280 / 6740 |
| 10 | | 08'40" (+04'20") | 24 / 6764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'56" | 00:10'05" |
| 3 | 04'54" | 00:14'59" |
| 4 | 11'07" | 00:26'06" |
| 5 | 04'44" | 00:30'50" |
| 6 | 04'46" | 00:35'36" |
| 6.8 | 04'34" | 00:39'06" |
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