Jeff 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 台中
ID 85145

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4.5 km | 00:27:36 | 06:07/km

日期: 2014-04-23 07:45 - 地點: 苑裡 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 06'04" / 05'50" / 06'19" / 06'11" / 06'17" /

4月累積里程 : 156.04 km

ASICS GEL-NEO 33 累積 : 1562.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jeff Hsu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'50"	00:11'54"
3	06'19"	00:18'13"
4	06'11"	00:24'24"
4.5	06'15"	00:27'36"

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成績 : 03:46:01

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