Johnson Chan 2014/04/29 訓練日誌

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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Johnson Chan

11.2 km | 01:00:48 | 05:25/km

日期: 2014-04-29 18:02 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'19" / 05'44" / 05'21" / 05'05" / 04'55" / 04'52" / 04'47" / 04'52" / 06'03" / 05'40" / 05'48" / 06'17" /

節奏跑 tempo run

4月累積里程 : 158.35 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 寶琳-球和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'44"	00:12'03"
3	05'21"	00:17'24"
4	05'05"	00:22'29"
5	04'55"	00:27'24"
6	04'52"	00:32'16"
7	04'47"	00:37'03"
8	04'52"	00:41'55"
9	06'03"	00:47'58"
10	05'40"	00:53'38"
11	05'48"	00:59'26"
11.2	06'16"	01:00'48"

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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