Payton Wang 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Payton Wang 桃園
ID 317615

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:02:27 | 06:14/km

2019 大甲獅西濱半程馬拉松

官方成績
日期	2019-01-20
成績	01:02:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:14/km

日期: 2019-01-20 06:50 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(47)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'48" (+00'12")

1003 / 1003

2

05'14"

(10'04")

04'36"

1136 / 2139

3

06'44"

(16'48")

06'41" (+02'05")

1006 / 3146

4

06'19"

(23'07")

06'20" (+01'44")

996 / 4143

5

06'53"

(30'00")

06'48" (+02'12")

1010 / 5154

展開計圈分析

桃園

Payton Wang

·

桃園

Payton Wang

·

很舒服的天氣

賽前宣言: 第三次挑戰10K,加油~

賽後評分: 讚
給 3 星

1月累積里程 : 32.93 km

NIKE Vapormax 累積 : 80.2 km

Android - Sony G3426 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'06"	00:09'56"
3	05'30"	00:15'26"
4	06'49"	00:22'15"
5	06'02"	00:28'17"
6	06'46"	00:35'03"
7	07'34"	00:42'37"
8	06'20"	00:48'57"
9	07'06"	00:56'03"
10	05'58"	01:02'01"
9.9	-8'-8"	01:02'45"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km