10.5 km | 01:15:40 | 07:11/km日期: 2019-01-20 17:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'58" / 06'43" / 07'57" / 08'30" / 07'42" / 07'18" / 09'19" / 07'33" / 07'24" / 08'50" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+00'25") | 530 / 10530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
10.53 km 
Adidas Cosmic W 累積 :
35.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'43" | 00:12'41" |
| 3 | 07'57" | 00:20'38" |
| 4 | 08'30" | 00:29'08" |
| 5 | 07'42" | 00:36'50" |
| 6 | 07'18" | 00:44'08" |
| 7 | 09'19" | 00:53'27" |
| 8 | 07'33" | 01:01'00" |
| 9 | 07'24" | 01:08'24" |
| 10 | 08'50" | 01:17'14" |
| 10.5 | 07'08" | 01:21'01" |
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