7.0 km | 00:36:36 | 05:13/km日期: 2019-01-21 16:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'32" / 05'35" / 11'14" / 05'18" / 05'18" / 05'08" / 04'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'54" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 322.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'35" | 00:11'07" |
| 3 | 11'14" | 00:22'21" |
| 4 | 05'18" | 00:27'39" |
| 5 | 05'18" | 00:32'57" |
| 6 | 05'08" | 00:38'05" |
| 7 | 04'24" | 00:42'29" |
| 7.0 | 03'13" | 00:42'31" |
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