3.2 km | 00:17:21 | 05:27/km日期: 2019-01-23 07:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'52" / 05'35" / 05'40" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+07'49") | 59 / 1059 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 2059 |
| 4 | | 11'40" (+06'48") | 64 / 2123 |
| 5 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 3123 |
| 6 | | 12'06" (+07'14") | 61 / 3185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'35" | 00:10'27" |
| 3 | 05'40" | 00:16'07" |
| 3.2 | 07'11" | 00:17'27" |
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