SKY PERNG 2012/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

SKY PERNG 台中
ID 755

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12.9 km | 01:18:16 | 06:05/km

日期: 2012-12-11 10:34 - 總爬升: 113 m - 地點: 都會公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 810 Cal

Pace: 06'12" / 05'54" / 05'41" / 05'49" / 05'32" / 05'35" / 05'41" / 05'17" / 05'43" / 05'39" / 05'46" / 07'15" / 09'37" /

12月累積里程 : 118.66 km

MIZUNO WAVE MUSHA 4 累積 : 780.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, akira 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'54"	00:12'06"
3	05'41"	00:17'47"
4	05'49"	00:23'36"
5	05'32"	00:29'08"
6	05'35"	00:34'43"
7	05'41"	00:40'24"
8	05'17"	00:45'41"
9	05'43"	00:51'24"
10	05'39"	00:57'03"
11	05'46"	01:02'49"
12	07'15"	01:10'04"
12.9	09'37"	01:18'16"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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