神鬼戰士 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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15.1 km | 01:18:19 | 05:11/km

日期: 2014-04-30 16:14 - 卡路里: 1235 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 05'04" / 05'05" / 05'06" / 05'17" / 05'11" / 05'08" / 05'02" / 05'04" / 04'58" / 05'05" / 05'16" / 05'18" / 05'14" / 05'20" / 05'15" / 13'43" /

4月累積里程 : 148.97 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'05"	00:10'09"
3	05'06"	00:15'15"
4	05'17"	00:20'32"
5	05'11"	00:25'43"
6	05'08"	00:30'51"
7	05'02"	00:35'53"
8	05'04"	00:40'57"
9	04'58"	00:45'55"
10	05'05"	00:51'00"
11	05'16"	00:56'16"
12	05'18"	01:01'34"
13	05'14"	01:06'48"
14	05'20"	01:12'08"
15	05'15"	01:17'23"
15.1	13'43"	01:18'19"

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