3.1 km | 00:17:41 | 05:40/km日期: 2019-01-30 19:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'06" / 23'31" / 05'40" / 02'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'01") | 802 / 1802 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 2802 |
| 4 | | 04'38" | 316 / 3119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 23'31" | 00:29'37" |
| 3 | 05'40" | 00:35'17" |
| 3.1 | 02'47" | 00:35'37" |
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