lastfantasy 2012/12/05 訓練日誌

lastfantasy 台中
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10.1 km | 00:50:27 | 04:59/km

日期: 2012-12-05 21:29 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 05'11" / 04'56" / 05'05" / 04'59" / 05'03" / 05'19" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 04'31" / 04'31" /

12月累積里程 : 251.78 km

ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 : 991.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

mengyi tsai 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'56"	00:10'07"
3	05'05"	00:15'12"
4	04'59"	00:20'11"
5	05'03"	00:25'14"
6	05'19"	00:30'33"
7	05'00"	00:35'33"
8	05'00"	00:40'33"
9	04'54"	00:45'27"
10	04'31"	00:49'58"
10.1	04'30"	00:50'27"

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