10.6 km | 01:25:49 | 08:05/km日期: 2019-01-31 19:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'56" / 06'52" / 10'00" / 07'23" / 07'14" / 06'52" / 11'30" / 06'55" / 07'37" / 08'35" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+04'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'35" (+01'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'53" (+03'02") | 597 / 10597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 370.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'52" | 00:13'48" |
| 3 | 10'00" | 00:23'48" |
| 4 | 07'23" | 00:31'11" |
| 5 | 07'14" | 00:38'25" |
| 6 | 06'52" | 00:45'17" |
| 7 | 11'30" | 00:56'47" |
| 8 | 06'55" | 01:03'42" |
| 9 | 07'37" | 01:11'19" |
| 10 | 08'35" | 01:19'54" |
| 10.6 | 09'53" | 01:25'49" |
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