10.5 km | 01:13:50 | 07:02/km日期: 2019-02-06 07:54 - 總爬升: 230 m - 地點: 到駁二 - 平均心率: 129 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'06" / 06'27" / 06'43" / 07'06" / 07'22" / 08'49" / 08'02" / 06'18" / 06'03" / 09'46" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'43" (+02'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'16") | 482 / 10482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
159.26 km 
Inov-8 Roclite 290 累積 :
191.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'27" | 00:14'33" |
| 3 | 06'43" | 00:21'16" |
| 4 | 07'06" | 00:28'22" |
| 5 | 07'22" | 00:35'44" |
| 6 | 08'49" | 00:44'33" |
| 7 | 08'02" | 00:52'35" |
| 8 | 06'18" | 00:58'53" |
| 9 | 06'03" | 01:04'56" |
| 10 | 09'46" | 01:14'42" |
| 10.5 | 06'44" | 01:17'57" |
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