傳奇《跑不動》 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

25.1 km | 02:38:41 | 06:20/km

日期: 2019-02-07 06:10 - 總爬升: 373 m - 地點: 瑞峰 - 卡路里: 1646 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'46" / 05'46" / 05'29" / 05'48" / 05'42" / 05'20" / 05'55" / 05'54" / 05'29" / 05'49" / 06'33" / 06'56" / 06'41" / 09'34" / 09'07" / 08'47" / 06'38" / 05'10" / 05'44" / 07'42" / 05'18" / 07'49" / 04'34" / 05'09" / 05'40" / 08'20" /

桃園

傳奇《跑不動》

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傳奇《跑不動》

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基本訓練
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過年～吃！吃！吃！有罪惡感。跑不動了&

2月累積里程 : 151.00 km

索康尼 20358 累積 : 1065.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

艾斯《動魂》, 巧克力和其他 18 人說推

·

跑步楠吃吃吃、要找我吃吃吃喔

2019-02-07 16:56 ·

馬松華晚安😴。運動愉快

2019-02-07 23:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'46"	00:11'32"
3	05'29"	00:17'01"
4	05'48"	00:22'49"
5	05'42"	00:28'31"
6	05'20"	00:33'51"
7	05'55"	00:39'46"
8	05'54"	00:45'40"
9	05'29"	00:51'09"
10	05'49"	00:56'58"
11	06'33"	01:03'31"
12	06'56"	01:10'27"
13	06'41"	01:17'08"
14	09'34"	01:26'42"
15	09'07"	01:35'49"
16	08'47"	01:44'36"
17	06'38"	01:51'14"
18	05'10"	01:56'24"
19	05'44"	02:02'08"
20	07'42"	02:09'50"
21	05'18"	02:15'08"
22	07'49"	02:22'57"
23	04'34"	02:27'31"
24	05'09"	02:32'40"
25	05'40"	02:38'20"
25.0	08'21"	02:38'45"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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