5.1 km | 01:05:30 | 12:49/km日期: 2019-02-07 16:20 - 平均心率: 93 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'57" / 17'27" / 15'15" / 10'48" / 05'26" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'57" (+10'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'27" (+12'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'14" (+09'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'47" (+05'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" (+00'25") | 104 / 5104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 258.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'57" | 00:15'57" |
2 | 17'27" | 00:33'24" |
3 | 15'15" | 00:48'39" |
4 | 10'48" | 00:59'27" |
5 | 05'26" | 01:04'53" |
5.1 | 06'12" | 01:05'32" |