2.2 km | 00:08:01 | 03:38/km日期: 2019-02-11 20:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 09'24" / 12'58" / 03'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'27" (+01'03") | 457 / 457 |
2 | | 03'28" (+00'04") | 444 / 902 |
3 | | 03'28" (+00'04") | 437 / 1339 |
4 | | 03'24" | 432 / 1771 |
5 | | 03'22" | 429 / 2201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
182.78 km ASICS SKYSENSOR 累積 :
401.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 12'58" | 00:22'22" |
2.2 | 03'13" | 00:23'01" |