10.3 km | 01:02:51 | 06:05/km日期: 2019-02-12 16:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 11188 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'34" / 06'21" / 06'19" / 06'20" / 06'22" / 06'14" / 06'07" / 06'00" / 05'57" / 05'07" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'27") | 1006 / 1006 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'18" (+01'13") | 1007 / 2014 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'17" (+01'12") | 1004 / 3019 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'18" (+01'13") | 1004 / 4023 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'20" (+01'15") | 1004 / 5027 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'14" (+01'09") | 1007 / 6034 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'06" (+01'01") | 1004 / 7039 | 178 / 92 |
| 8 | | 05'58" (+00'53") | 1003 / 8043 | 177 / 94 |
| 9 | | 05'55" (+00'50") | 1002 / 9045 | 177 / 94 |
| 10 | | 05'05" | 1004 / 10050 | 181 / 108 |
| 11 | | 04'36" | 311 / 10361 | 180 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'21" | 00:12'55" |
| 3 | 06'19" | 00:19'14" |
| 4 | 06'20" | 00:25'34" |
| 5 | 06'22" | 00:31'56" |
| 6 | 06'14" | 00:38'10" |
| 7 | 06'07" | 00:44'17" |
| 8 | 06'00" | 00:50'17" |
| 9 | 05'57" | 00:56'14" |
| 10 | 05'07" | 01:01'21" |
| 10.3 | 04'49" | 01:02'51" |
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