黃吉賢(新竹瘋) 2019/01/30 訓練日誌

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
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黃吉賢(新竹瘋)

10.0 km | 00:49:41 | 04:56/km

日期: 2019-01-30 21:56 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 05'06" / 05'07" / 04'59" / 05'01" / 05'00" / 04'43" / 05'09" / 04'57" / 04'51" / 04'38" / 04'10" /

1月累積里程 : 189.89 km

亞瑟士虎走6 累積 : 1849.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'07"	00:10'13"
3	04'59"	00:15'12"
4	05'01"	00:20'13"
5	05'00"	00:25'13"
6	04'43"	00:29'56"
7	05'09"	00:35'05"
8	04'57"	00:40'02"
9	04'51"	00:44'53"
10	04'38"	00:49'31"
10.0	04'30"	00:49'41"

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