許宜蓁 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

許宜蓁嘉義
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10.0 km | 00:54:19 | 05:25/km

日期: 2019-02-14 05:19 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'50" / 05'32" / 05'26" / 05'22" / 05'18" / 05'25" / 05'26" / 05'20" / 05'22" / 05'14" / 06'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 135.22 km

NIKE PEVOLUTION3 累積 : 9286.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃茂璟, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 67 人說推

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觀看另 13 則留言

馬松華午安。運動愉快😊

2019-02-14 12:09 ·

楊福仁晚安，晨跑愉快！

2019-02-14 21:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'32"	00:11'22"
3	05'26"	00:16'48"
4	05'22"	00:22'10"
5	05'18"	00:27'28"
6	05'25"	00:32'53"
7	05'26"	00:38'19"
8	05'20"	00:43'39"
9	05'22"	00:49'01"
10	05'14"	00:54'15"
10.0	07'14"	00:54'19"

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