張癸源 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

張癸源高雄
ID 57890

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3.1 km | 00:19:58 | 06:30/km

日期: 2014-05-06 18:17 - 地點: 85大樓往集合地點 - 天氣: 多雲到下大雨 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'25" / 06'21" / 06'43" / 07'26" /

出門去參加四十男團的團練+聚會，才3K就下大雨了，雨勢頗大，等了20幾分鐘，請女朋友來接，到美迪亞吃了大碗鍋燒意麵結束這個未能參加聚會的練跑........

5月累積里程 : 150.87 km

XT 上傳 | 10 years ago

獻志, 張啾和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'21"	00:12'46"
3	06'43"	00:19'29"
3.1	07'23"	00:19'58"

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