5.5 km | 00:42:14 | 07:39/km日期: 2019-02-16 06:53 - 地點: 岡山 - 平均心率: 155 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 7062 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 08'00" / 07'43" / 07'40" / 07'44" / 07'25" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+00'36") | 1002 / 1002 | 166 / 74 |
| 2 | | 07'41" (+00'18") | 1003 / 2005 | 167 / 77 |
| 3 | | 07'39" (+00'16") | 1000 / 3006 | 167 / 77 |
| 4 | | 07'42" (+00'19") | 1003 / 4009 | 166 / 78 |
| 5 | | 07'23" | 1002 / 5012 | 168 / 80 |
| 6 | | 07'14" | 509 / 5521 | 167 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
244.30 km 
母子鱷魚3代 黑 Y拖-1 39 累積 :
901.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'43" | 00:15'43" |
| 3 | 07'40" | 00:23'23" |
| 4 | 07'44" | 00:31'07" |
| 5 | 07'25" | 00:38'32" |
| 5.5 | 07'16" | 00:42'14" |
留言 
