5.4 km | 00:49:06 | 09:04/km日期: 2019-02-16 08:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'37" / 08'41" / 09'01" / 08'05" / 11'19" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 408 / 5408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'41" | 00:18'18" |
| 3 | 09'01" | 00:27'19" |
| 4 | 08'05" | 00:35'24" |
| 5 | 11'19" | 00:46'43" |
| 5.4 | 06'33" | 00:49'24" |
留言 
