肥嘟嘟左衛門🐷 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

肥嘟嘟左衛門🐷 新竹
ID 373648

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肥嘟嘟左衛門🐷

10.0 km | 01:12:28 | 07:14/km

2019 嘉義 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松(3RD)

官方成績
日期	2019-02-17
成績	01:12:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:14/km

日期: 2019-02-17 06:45 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 12384 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'04"

(07'04")

07'03" (+00'34")

1000 / 1000

173 / 81

2

06'57"

(14'01")

06'53" (+00'24")

1008 / 2008

173 / 83

3

07'23"

(21'24")

07'19" (+00'50")

1008 / 3017

163 / 83

4

07'03"

(28'27")

07'01" (+00'32")

1003 / 4021

170 / 83

5

06'53"

(35'20")

06'51" (+00'22")

1002 / 5024

168 / 86

展開計圈分析

賽後評分: 補給豐盛賽事服務優
給 5 星

2月累積里程 : 10.50 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

YenJung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'57"	00:14'01"
3	07'19"	00:21'20"
4	07'07"	00:28'27"
5	06'21"	00:34'48"
6	07'04"	00:41'52"
7	06'55"	00:48'47"
8	06'38"	00:55'25"
9	06'59"	01:02'24"
10	06'35"	01:08'59"
10.5	06'56"	01:12'28"

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成績 : 01:07:05

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