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    JiAnShEN 台中
    ID 35648
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    JiAnShEN
    2.2 km | 00:14:37 | 06:31/km
    日期: 2019-02-19 18:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)
    Pace: 07'20" / 06'26" / 06'13" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'41"  (06'41")
    		06'41" (+00'15")1000 / 1000
    2
    06'26"  (13'07")
    		06'26"1000 / 2000
    3
    01'29"  (14'37")
    		06'12" 241 / 2241
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 235.51 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    劉明輝, 羅吉偉 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'20"00:07'20"
    206'26"00:13'46"
    2.206'12"00:15'16"

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