4.2 km | 00:30:28 | 07:15/km日期: 2019-02-19 18:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'14" / 07'23" / 07'11" / 07'10" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'31") | 134 / 4134 |
| 6 | | 07'39" (+00'30") | 61 / 4195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 220.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'23" | 00:14'37" |
| 3 | 07'11" | 00:21'48" |
| 4 | 07'10" | 00:28'58" |
| 4.2 | 07'45" | 00:30'29" |
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