跑跑薑餅人 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑薑餅人苗栗
ID 230474

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跑跑薑餅人

12.0 km | 00:57:16 | 04:46/km

日期: 2019-02-19 20:16 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'00" / 04'42" / 04'28" / 04'36" / 04'38" / 04'44" / 04'38" / 04'38" / 04'50" / 05'02" / 05'12" / 04'44" / 08'20" /

吃6顆芝麻湯圓，不能不跑了⋯

2月累積里程 : 300.15 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 累積 : 205.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Nicole Yu, 張駿宥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'42"	00:09'42"
3	04'28"	00:14'10"
4	04'36"	00:18'46"
5	04'38"	00:23'24"
6	04'44"	00:28'08"
7	04'38"	00:32'46"
8	04'38"	00:37'24"
9	04'50"	00:42'14"
10	05'02"	00:47'16"
11	05'12"	00:52'28"
12	04'44"	00:57'12"
12.0	12'09"	00:57'17"

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成績 : 01:07:05

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