wen chung 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

wen chung 台中
ID 156377

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6.0 km | 00:30:48 | 05:05/km

日期: 2019-02-20 06:16 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 05'06" / 05'12" / 05'07" / 04'50" / 04'55" / 05'09" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'02" (+00'13")

995 / 995

2

05'12"

(10'13")

05'10" (+00'21")

1003 / 1999

3

05'12"

(15'25")

05'08" (+00'19")

1009 / 3009

4

04'50"

(20'15")

04'49"

1002 / 4011

5

05'01"

(25'16")

04'59" (+00'10")

1004 / 5016

展開計圈分析

2月累積里程 : 125.43 km

Mizuno WAVE EMPEROR 3 WIDE 累積 : 404.3 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'12"	00:10'18"
3	05'07"	00:15'25"
4	04'50"	00:20'15"
5	04'55"	00:25'10"
6	05'09"	00:30'19"
6.0	04'40"	00:30'33"

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