5.1 km | 00:33:00 | 06:29/km日期: 2019-02-20 19:54 - 平均心率: 167 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'48" / 15'08" / 06'24" / 06'17" / 06'27" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'46" (+00'30") | 76 / 5076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
89.85 km Adidas adizero Boston 6 累積 :
506.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 15'08" | 00:21'56" |
3 | 06'24" | 00:28'20" |
4 | 06'17" | 00:34'37" |
5 | 06'27" | 00:41'04" |
5.1 | 06'58" | 00:41'36" |