鄭為仁 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄭為仁基隆
ID 418421

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8.2 km | 00:35:10 | 04:16/km

日期: 2019-02-20 21:06 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 04'26" / 04'21" / 04'22" / 04'17" / 04'11" / 04'09" / 04'13" / 04'10" / 04'05" /

基本訓練

2月累積里程 : 51.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'21"	00:08'47"
3	04'22"	00:13'09"
4	04'17"	00:17'26"
5	04'11"	00:21'37"
6	04'09"	00:25'46"
7	04'13"	00:29'59"
8	04'10"	00:34'09"
8.2	04'06"	00:35'08"

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