9.4 km | 00:59:17 | 06:18/km日期: 2019-02-21 05:00 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'59" / 05'45" / 06'09" / 08'54" / 08'01" / 05'37" / 05'45" / 05'22" / 05'33" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'08") | 405 / 9405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 06'09" | 00:17'53" |
| 4 | 08'54" | 00:26'47" |
| 5 | 08'01" | 00:34'48" |
| 6 | 05'37" | 00:40'25" |
| 7 | 05'45" | 00:46'10" |
| 8 | 05'22" | 00:51'32" |
| 9 | 05'33" | 00:57'05" |
| 9.4 | 05'28" | 00:59'18" |
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